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Meditazione

meditazione

La meditazione è una pratica antica quanto l’uomo.
Nel corso dei secoli le differenti tradizioni spirituali e religiose hanno messo a punto pratiche di benessere e consapevolezza molto efficaci che sono giunte fino a noi.
Oggi è possibile riscoprire queste pratiche e renderle laiche e fruibili a tutti quali mezzi potenti ed efficaci nel migliorare la propria vita ed uscire dalla sofferenza.
Nel contesto di una società sempre più frenetica, che ci bombarda continuamente e in modo intrusivo di informazioni e realtà virtuali, la meditazione ci permette di trovare uno spazio in cui riconnettersi con se stessi lasciando andare le tensioni che il moderno stile di vita ci procura.

Meditazione e introduzione alla meditazione


Il percorso di meditazione della Casa Azzurra attinge a diverse tradizioni spirituali sia occidentali che orientali, rimanendo sempre rispettoso dei bisogni e delle necessità dei partecipanti.
Si farà esperienza durante il corso sia di  tecniche di visualizzazione, sia di percorsi guidati per trovare il proprio centro e potenziarlo.
Spesso vengono utilizzate le campane tibetane per favorire un benefico e più profondo stato meditativo.
Sono lezioni per Imparare a meditare quando si passeggia, quando si mangia, quando si vuole riassaporare la propria dimensione spirituale e il valore dell’essere presente nel qui ed ora per un benessere sempre più concreto e semplice, lontano dallo stress per una maggiore serenità e rilassamento.
I corsi di meditazione si tengono a Padova.

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