Corsi per bambini

Acquaticità neonatale

L’acquaticità neonatale è un’esperienza bellissima sia per il genitore sia per il bambino. Consigliata fin dai primi mesi di vita (0-36 mesi), questa attività prevede con il neonato la presenza in acqua di un genitore. Mamma o papà, o entrambi, lo sostengono e lo guidano nelle nuove scoperte.Durante il corso di acquaticità il bambino immerso…

Artisti in erba

Laboratori espressivi di educazione delle abilità espressive  per bambini dai 7 agli 11 anni. “… definiamo Arte la capacità di espressione consapevole delle proprie potenzialità.” I bambini danno naturalmente espressione alla loro forza vitale: nei loro gesti, nei loro giochi, nelle loro domande manifestano una qualità intima, speciale, che prende forme e modalità di manifestazione…

Laboratori ludico-creativi per bambini

I laboratori ludico-creativi per bambini sono percorsi di Nuova Educazione Naturale dedicati ai bambini di età prescolare che fanno parte delle attività che animano La Stanza dei Bambini.La Nuova Educazione Naturale si propone di creare spazi di esplorazione, di esperienza e di confronto che aiutano il bambino ad incontrare, riconoscere e vivere liberamente la sua…

Nuoto per bambini e avviamento al nuoto

Il nuoto per bambini e i corsi di avviamento si rivolgono ai bambini dai 3 ai 6 anni.   Nuoto per bambini E’ il primo corso, il più importante. Attraverso il gioco il bambino familiarizza con questo elemento e sviluppa le sue abilità. Senza aiuto di attrezzi (braccioli, occhialini, ecc…)  impara ad avere un approccio…

Psicomotricità

Nel corso di psicomotricità viene proposta un’attività basata sul gioco spontaneo rivolta a bambini e ragazzi dai 2 ai 15 anni che si svolge soprattutto in piccoli gruppi, dai 3 ai 7 partecipanti.Col gioco si  interviene sulle modalità relazionali ed espressive sciogliendo così impacci e timidezze, affinando la capacità di concentrazione, canalizzando la dispersione dell’attenzione,…

Yoga per bambini

Lo yoga educativo per bambini dai 3 ai 6 anni è una pratica propedeutica allo yoga che offre al bambino molti benefici:   aumento della consapevolezza corporea, miglioramento dell’elasticità e della forza fisica rilassamento gestione delle emozioni migliore gestione delle situazioni di ansia e di stress miglioramento della capacità di attenzione e di concentrazione. Il…

Corsi per adulti

Acquagym

Acquagym è un’attività di movimento in acqua adatta a tutti.I corsi di acquagym si svolgono nella nostra piscina con acqua riscaldata e prevedono esercizi di ginnastica a ritmo di musica prendendo spunto dalla danza, dal jogging, dalla box, dal judo e dall’aerobica. I movimenti fatti in acqua aiutano a sviluppare la muscolatura e favoriscono l’elasticità delle articolazioni, In…

Corso Yoga

Il corso di yoga è un momento per vivere il momento presente, dando piena attenzione a noi stessi. Lo Yoga è un’antica disciplina orientale in cui tutta l’attenzione è rivolta all’ascolto del corpo e del respiro. Durante il corso di yoga siamo concentrati e focalizzati sul momento presente, senza altre distrazioni mentali.Il corso di Hatha Yoga consente…

Lezioni di yoga a domicilio

Le lezioni di yoga a domicilio sono pensate con l ‘obiettivo di proporre un percorso personalizzato che si prende cura della persona nella sua totalità senza affrontare lo stress dello spostamento, con orari e proposte ritagliate su misura. Sono rivolte a tutte le persone che non hanno tempo sufficiente per seguire un corso con costanza…

Meditazione

La meditazione è una pratica antica quanto l’uomo.Nel corso dei secoli le differenti tradizioni spirituali e religiose hanno messo a punto pratiche di benessere e consapevolezza molto efficaci che sono giunte fino a noi.Oggi è possibile riscoprire queste pratiche e renderle laiche e fruibili a tutti quali mezzi potenti ed efficaci nel migliorare la propria…

Metodo Feldenkrais

Il Metodo Feldenkrais® è una forma di auto-educazione che attraverso il movimento guida ad una conoscenza di sé più profonda e ad una piena auto-realizzazione. Non è una ginnastica né una terapia, ma uno strumento utile per usare al meglio le proprie risorse fisiche e mentali. Moshe Feldenkrais, fisico e ingegnere ideatore del metodo, partiva dal presupposto…

Metodo Reme

Il Metodo REME è un automassaggio che ridona elasticità ai muscoli sciogliendo le tensioni diffuse in tutto il corpo che causano dolore e modificazione nella postura.Rende il corpo più agile e sciolto e libero di muoversi in modo facile . Metodo REME  =Riequilibrio posturaleEnergia e RespiroElasticità muscolareMobilità articolare Nasce a Mantova da Gloria Spiritelli che…

Pilates

Il corso di Pilates  propone una ginnastica che insegna ad assumere una corretta postura e a dare maggiore armonia e fluidità nei movimenti.Dovrebbero trarre vantaggio dall’esecuzione regolare di questi esercizi soprattutto la colonna vertebrale e il controllo dell’equilibrio.Questa disciplina è nata circa un secolo fa, in Germania, a opera di Joseph Hubertus Pilates che chiamò il suo…

Respiro circolare

Il corso di respiro circolare ti propone una tecnica semplice e al contempo efficace.Il fine primario della respirazione circolare consapevole è la crescita personale dell’individuo, è uno strumento di sostegno per portare miglioramento e maggiore consapevolezza nella propria vita.Inoltre, agisce sul benessere psicofisico della persona, in quanto, attraverso una respirazione di tipo circolare, si innescano…

Viet Tai Chi

Il Viet Tai Chi è un’arte della buona salute e della felicità che nasce dalla millenaria tradizione della cultura vietnamita.La parola significa: Viêt: Elevarsi – Taì: Coltivare – Chí: la Volontà, l’EnergiaE’ un insieme di movimenti morbidi e fluidi. L’attenzione è rivolta alla respirazione, alla postura, alla coordinazione dei movimenti e alla consapevolezza di quanto accade nel…

Yoga in gravidanza

Il corso di Yoga in gravidanza è la condivisione di una pratica sacra ed antica per coglierne i grandi benefici in un momento così speciale e magico della vita. Yoga significa ‘unione’ di corpo, mente e anima, unione del nostro piccolo sé con tutto ciò che ci circonda ovvero con l’universo intero.E’ lo strumento ideale quindi per…