Corsi per bambini

Acquaticità neonatale

L’acquaticità neonatale è un’esperienza bellissima sia per il genitore sia per il bambino. Consigliata fin dai primi mesi di vita (0-36 mesi), questa attività prevede con il neonato la presenza in acqua di un genitore. Mamma o papà, o entrambi, lo sostengono e lo guidano nelle nuove scoperte.Durante il corso di acquaticità il bambino immerso…

Artisti in erba

Laboratori espressivi di educazione delle abilità espressive  per bambini dai 7 agli 11 anni. “… definiamo Arte la capacità di espressione consapevole delle proprie potenzialità.” I bambini danno naturalmente espressione alla loro forza vitale: nei loro gesti, nei loro giochi, nelle loro domande manifestano una qualità intima, speciale, che prende forme e modalità di manifestazione…

Laboratori ludico-espressivi per bambini

I laboratori ludico-creativi per bambini sono percorsi di Nuova Educazione Naturale dedicati ai bambini di età prescolare (3-6 anni) che fanno parte delle attività che animano La Stanza dei Bambini.La Nuova Educazione Naturale si propone di creare spazi di esplorazione, di esperienza e di confronto che aiutano il bambino ad incontrare, riconoscere e vivere liberamente…

Nuoto per bambini e avviamento al nuoto

Il nuoto per bambini e i corsi di avviamento si rivolgono ai bambini dai 3 ai 6 anni.   Nuoto per bambini E’ il primo corso, il più importante. Attraverso il gioco il bambino familiarizza con questo elemento e sviluppa le sue abilità. Senza aiuto di attrezzi (braccioli, occhialini, ecc…)  impara ad avere un approccio…

Psicomotricità

Nel corso di psicomotricità viene proposta un’attività basata sul gioco spontaneo rivolta a bambini e ragazzi dai 2 ai 15 anni che si svolge soprattutto in piccoli gruppi, dai 3 ai 7 partecipanti.Col gioco si  interviene sulle modalità relazionali ed espressive sciogliendo così impacci e timidezze, affinando la capacità di concentrazione, canalizzando la dispersione dell’attenzione,…

Yoga per bambini

Lo yoga educativo per bambini dai 3 ai 6 anni è una pratica propedeutica allo yoga che offre al bambino molti benefici:   aumento della consapevolezza corporea, miglioramento dell’elasticità e della forza fisica rilassamento gestione delle emozioni migliore gestione delle situazioni di ansia e di stress miglioramento della capacità di attenzione e di concentrazione. Il…

Corsi per adulti

Acquagym

Acquagym è un’attività di movimento in acqua adatta a tutti.I corsi di acquagym si svolgono nella nostra piscina con acqua riscaldata e prevedono esercizi di ginnastica a ritmo di musica prendendo spunto dalla danza, dal jogging, dalla box, dal judo e dall’aerobica. I movimenti fatti in acqua aiutano a sviluppare la muscolatura e favoriscono l’elasticità delle articolazioni, In…

Corso Yoga

Il corso di yoga è un momento per vivere il momento presente, dando piena attenzione a noi stessi. Lo Yoga è un’antica disciplina orientale in cui tutta l’attenzione è rivolta all’ascolto del corpo e del respiro. Durante il corso di yoga siamo concentrati e focalizzati sul momento presente, senza altre distrazioni mentali.Il corso di Hatha Yoga consente…

Lezioni di yoga a domicilio

Le lezioni di yoga a domicilio sono pensate con l ‘obiettivo di proporre un percorso personalizzato che si prende cura della persona nella sua totalità senza affrontare lo stress dello spostamento, con orari e proposte ritagliate su misura. Sono rivolte a tutte le persone che non hanno tempo sufficiente per seguire un corso con costanza…

Meditazione

La meditazione è una pratica antica quanto l’uomo.Nel corso dei secoli le differenti tradizioni spirituali e religiose hanno messo a punto pratiche di benessere e consapevolezza molto efficaci che sono giunte fino a noi.Oggi è possibile riscoprire queste pratiche e renderle laiche e fruibili a tutti quali mezzi potenti ed efficaci nel migliorare la propria…

Metodo Feldenkrais

Il Metodo Feldenkrais® è una forma di auto-educazione che attraverso il movimento guida ad una conoscenza di sé più profonda e ad una piena auto-realizzazione. Non è una ginnastica né una terapia, ma uno strumento utile per usare al meglio le proprie risorse fisiche e mentali. Moshe Feldenkrais, fisico e ingegnere ideatore del metodo, partiva dal presupposto…

Metodo Reme

Il Metodo REME è un automassaggio che ridona elasticità ai muscoli sciogliendo le tensioni diffuse in tutto il corpo che causano dolore e modificazione nella postura.Rende il corpo più agile e sciolto e libero di muoversi in modo facile . Metodo REME  =Riequilibrio posturaleEnergia e RespiroElasticità muscolareMobilità articolare Nasce a Mantova da Gloria Spiritelli che…

Pilates

Il corso di Pilates  propone una ginnastica che insegna ad assumere una corretta postura e a dare maggiore armonia e fluidità nei movimenti.Dovrebbero trarre vantaggio dall’esecuzione regolare di questi esercizi soprattutto la colonna vertebrale e il controllo dell’equilibrio.Questa disciplina è nata circa un secolo fa, in Germania, a opera di Joseph Hubertus Pilates che chiamò il suo…

Respiro circolare

Il corso di respiro circolare ti propone una tecnica semplice e al contempo efficace.Il fine primario della respirazione circolare consapevole è la crescita personale dell’individuo, è uno strumento di sostegno per portare miglioramento e maggiore consapevolezza nella propria vita.Inoltre, agisce sul benessere psicofisico della persona, in quanto, attraverso una respirazione di tipo circolare, si innescano…

Viet Tai Chi

Il Viet Tai Chi è un’arte della buona salute e della felicità che nasce dalla millenaria tradizione della cultura vietnamita.La parola significa: Viêt: Elevarsi – Taì: Coltivare – Chí: la Volontà, l’EnergiaE’ un insieme di movimenti morbidi e fluidi. L’attenzione è rivolta alla respirazione, alla postura, alla coordinazione dei movimenti e alla consapevolezza di quanto accade nel…

Yoga in gravidanza

Il corso di Yoga in gravidanza è la condivisione di una pratica sacra ed antica per coglierne i grandi benefici in un momento così speciale e magico della vita. Yoga significa ‘unione’ di corpo, mente e anima, unione del nostro piccolo sé con tutto ciò che ci circonda ovvero con l’universo intero.E’ lo strumento ideale quindi per…