metodo feldenkrasi

Metodo Feldenkrais

Il Metodo Feldenkrais® è una forma di auto-educazione che attraverso il movimento guida ad una conoscenza di sé più profonda e ad una piena auto-realizzazione. Non è una ginnastica né una terapia, ma uno strumento utile per usare al meglio le proprie risorse fisiche e mentali. Moshe Feldenkrais, fisico e ingegnere ideatore del metodo, partiva dal presupposto…