Acquaticità neonatale
L’acquaticità neonatale è un’esperienza bellissima sia per il genitore sia per il bambino. Consigliata fin dai primi mesi di vita (2-36 mesi), questa attività prevede con il neonato la presenza in acqua di un genitore, mamma o papà, che lo sostiene e lo guida nelle nuove scoperte. Acquaticità neonatale: in intimità, verso l’autonomia Durante il…
Centri Estivi Padova 2025 La Casa Azzurra
Centri Estivi La Casa Azzurra Padova 2025 I Centri Estivi Padova 2025 presso La Casa Azzurra sono in partenza! Un’estate tutta da vivere tra giochi, risate, avventure e scoperte! I nostri centri estivi sono un luogo sicuro e accogliente dove i bambini possono giocare, rilassarsi, esprimere se stessi in libertà e vivere ogni giornata circondati…
Corso Capoeira per bambini Padova
Il corso di Capoeira per bambini e bambine della scuola materna 3-5 anni e scuola primaria 6-8 anni fa incontrare i bambini con questa disciplina. Che cosa è la Capoeira? Si tratta, potremmo dire in sintesi, di una combinazione di danza, lotta e gioco. La Capoeira è un’arte marziale di difesa, dalle origini incerte. Non…
Metodo Feldenkrais per bambini
Il Metodo Feldenkrais per bambini è una proposta che attraverso un approccio dolce e delicato aiuta il cervello a creare nuove connessioni, imparando spontaneamente, lavorando col movimento, per migliorare la capacità di apprendimento di ognuno, aiutando ciascuno a sentire cosa accade al suo corpo e nel suo corpo. Migliorano così il comportamento, l’organizzazione neurologica e conseguentemente i…
Nuoto e avviamento nuoto per bambini
Il nuoto per bambini e i corsi di avviamento si rivolgono ai bambini dai 3 ai 10 anni. Nuoto per bambini: muoversi per conoscere E’ il primo corso, il più importante. Attraverso il gioco il bambino familiarizza con questo elemento e sviluppa le sue abilità. Impara ad avere un approccio positivo con l’acqua, conosce…
Psicomotricità
Nel corso di psicomotricità relazionale viene proposta un’attività basata sul gioco spontaneo rivolta a bambini e ragazzi dai 2 ai 15 anni che si svolge soprattutto in piccoli gruppi, dai 3 ai 7 partecipanti. Col gioco si interviene sulle modalità relazionali ed espressive sciogliendo così impacci e timidezze, affinando la capacità di concentrazione, canalizzando la…
Corsi per adulti in sala e in piscina
Acqua Metabolica
Acqua Metabolica è un’attività di movimento creata da Stefano Fontanesi, personal trainer con oltre 30 anni di esperienza, che ha voluto creare uno strumento utile per tutti coloro che vogliono fare movimento, rinascere e ritrovare l’equilibrio fisico e mentale. E’ il completamento del programma di Camminata Metabolica, che è una tecnica di cammino studiata per…
Acquagym
Acquagym è un’attività di movimento in acqua adatta a tutti.I corsi di acquagym si svolgono nella nostra piscina con acqua riscaldata e prevedono esercizi di ginnastica a ritmo di musica prendendo spunto dalla danza, dal jogging, dalla box, dal judo e dall’aerobica. Acquagym: gli effetti I movimenti fatti in acqua aiutano a sviluppare la muscolatura e favoriscono l’elasticità…
Acquattesa Ginnastica in acqua per gestanti
Acquattesa è la proposta della Casa Azzurra di movimento in acqua per gestanti con ginnastica e rilassamento in acqua che favoriscono la preparazione fisica ed il raggiungimento di una serenità psicologica della mamma in attesa. Nell’acqua tiepida della nostra piscina (30-31 gradi) vengono proposti sia esercizi per rinforzare e tonificare i muscoli perineali, pettorali e…
Corso movimento Feldenkrais età avanzata
FARE SOLO CIÒ CHE È FACILE Lezioni di Consapevolezza attraverso il Movimento del Metodo Feldenkrais Corso settimanale di Movimento dolce e lento per l’età avanzata con il Metodo Feldenkrais Con Davide Canever Il corso propone i movimenti e gli esercizi di Consapevolezza attraverso il Movimento del Metodo Feldenkrais. In età avanzata è importante mantenere il…
Corso Yoga
Il corso di yoga è un momento per vivere il momento presente, dando piena attenzione a noi stessi. Lo Yoga è un’antica disciplina orientale in cui tutta l’attenzione è rivolta all’ascolto del corpo e del respiro. Durante il corso di yoga siamo concentrati e focalizzati sul momento presente, senza altre distrazioni mentali.Il corso di Hatha Yoga consente…
Ginnastica dolce in acqua
La ginnastica dolce in acqua è un’attività fisica in piscina caratterizzata dalla bassa intensità. Si svolge con movimenti lenti, graduali, semplici, ma precisi eseguiti in modo da non richiedere a colonna vertebrale, muscoli e articolazioni eccessivi sforzi. Gli esercizi proposti mirano al rilassamento e al miglioramento della mobilità articolare, della forza e resistenza muscolare, dell’equilibrio e…
Ginnastica ipopressiva
La Ginnastica Addominale Ipopressiva è una tecnica relativamente recente utilizzata per aiutare nell’esercizio del pavimento pelvico e tonificare l’addome. Originariamente questa metodologia venne ideata per la prevenzione post-parto. Il suo obiettivo era di creare una ginnastica che fosse benefica per la fascia addominale senza effetti negativi per il perineo. Ma, ad oggi, è ampiamente dimostrata l’implicazione…
Ginnastica ipopressiva post parto
La Ginnastica Ipopressiva post parto è una tecnica relativamente recente utilizzata per aiutare nell’esercizio del pavimento pelvico e tonificare l’addome. E’ nata originariamente proprio per la prevenzione post-parto. La ginnastica ipopressiva viene utilizzata nel post parto per curare la diastasi addominale. Ciò perché comprende una serie di esercizi molto utili alle neo mamme per tonificare…
Lezioni di yoga a domicilio
Le lezioni di yoga a domicilio sono pensate con l ‘obiettivo di proporre un percorso personalizzato che si prende cura della persona nella sua totalità senza affrontare lo stress dello spostamento, con orari e proposte ritagliate su misura. Sono rivolte a tutte le persone che non hanno tempo sufficiente per seguire un corso con costanza…
Meditazione
La meditazione è una pratica antica quanto l’uomo.Nel corso dei secoli le differenti tradizioni spirituali e religiose hanno messo a punto pratiche di benessere e consapevolezza molto efficaci che sono giunte fino a noi.Oggi è possibile riscoprire queste pratiche e renderle laiche e fruibili a tutti quali mezzi potenti ed efficaci nel migliorare la propria…
Mentastica al parco
Nel boschetto del parco Fenice a Padova ci incontriamo e facciamo insieme, immersi nel verde e nei colori autunnali, una ginnastica molto dolce che si chiama Mentastica, fusione “mente” e “ginnastica”. Che cosa è la Mentastica? Un approccio corporeo in cui i movimenti guidati dalla mente si trasformano in ginnastica che scioglie tensioni e ansia…
Metodo Feldenkrais per adulti
Il Metodo Feldenkrais è una pratica di movimento estremamente delicata e non invasiva. Sorprendentemente, quale risultato di questa delicatezza, si giunge ad acquisire una maggiore riorganizzazione per muoversi, respirare, e fare esperienza di sé nel mondo. E’ un metodo basato sull’apprendimento, che permette di raggiungere dei risultati grazie all’abilità connaturata di correggersi e curarsi. Il…
Percorso Nascita
Percorso Nascita è il percorso della Casa Azzurra per la preparazione al parto e di sostegno al post parto. Il concepimento e la nascita sono atti creativi.L’atto creativo inizia ben prima del concepimento e finisce molto dopo la nascita quando la nuova famiglia è cresciuta e consolidata.Nel Percorso Nascita, attraverso un accompagnamento attento alle esigenze e ai…
Pilates
Il corso di Pilates propone una ginnastica che insegna ad assumere una corretta postura e a dare maggiore armonia e fluidità nei movimenti.Il Pilates è una disciplina che combina l’allenamento fisico ad un metodo di respirazione che ha come obiettivo quello di per sollecitare la cintura addominale, la colonna vertebrale e il controllo dell’equilibrio. Si tratta soprattutto…